domingo, 25 de dezembro de 2011

A Velha Rabugenta


Quando uma velha senhora morreu na seção para o tratamento de doenças da velhice em uma pequena clínica perto de Dundee, na Escócia, todos estavam convencidos de que ela não havia deixado nada de valor.
Uma delas levou uma cópia para a Irlanda.
A única herança que a velha deixou a seus sucessores foi publicado na edição de Natal da notícia da União para a Saúde Mental na Irlanda do Norte.
Este poema, simples mas eloqüente, também foi Então, esta velha senhora da Escócia, sem posses materiais para deixar ao mundo, é a autora deste poema "anônimo" que circula na Internet.
A Velha Rabugenta
Que vêem amigos (as)?
Que vêem?
Que pensam quando me olham?

Uma velha rabugenta não muito inteligente de hábitos incertos, com seus olhos sonhadores fixos ao longe?
A velha que cospe comida que não responde  ao tentar ser convencida...
“De, fazer um pequeno esforço?"
A velha, que vocês acreditam que não se dá conta das coisas que vocês fazem e que continuamente perde a sua escova ou o sapato?
A velha, que contra sua vontade, mas humildemente lhes permite a fazer o que queiram que me banhem e me alimentem só para o dia passar mais depressa....
É isso que vocês acham?
É isso que vocês vêem?
Se assim for, abram os olhos, amigas, porque isso que vocês vêem não sou eu!
Vou lhes dizer quem sou, quando estou sentada aqui, tão tranquila como me ordenaram...
Sou uma menina de 10 anos, que tem pai e mãe, irmãos e irmãs que se amam.
Sou uma jovenzinha de 16 anos.
Com asas nos pés, e que sonha encontrar seu amado.
Sou uma noiva aos 20, que o coração salta nas lembranças,
Quando fiz a promessa que me uniu até o fim de meus dias com o AMOR de minha vida.
Sou ainda uma moça com 25 anos, que tem seus filhos, que precisam que eu os guie...
Tenho um lugar seguro e feliz !
Sou a mulher com 30 anos.
Onde os filhos crescem rápido, e estamos unidos com laços que deveriam durar para sempre...
  Quando tenho 40 anos
   Meus filhos já cresceram e não estão em casa...
Mas ao meu lado está meu marido que me acalente quando estou triste.
Aos cinquenta, mais uma vez comigo deixam os bebês, meus netos, e de novo tenho a alegria das crianças, meus entes queridos junto a mim aos 60 anos, sobre mim nuvens escuras aparecem, meu marido está morto; e quando olho meu futuro me arrepio toda de terror.
Os meus filhos se foram, e agora tem os seus próprios filhos...
Então penso em tudo o que aconteceu e no amor que conheci.
Agora sou uma velha.
Que cruel é a natureza....
A velhice é uma piada
Que transforma um ser humano em um alienado.
O corpo murcha os atrativos e a força desaparece
Ali, onde uma vez teve um coração agora há uma pedra.
No entanto, nestas ruínas, a menina de 16 anos ainda está viva.
E o meu coração cansado, ainda está repleto de sentimentos Vivos e conhecidos recordo os dias felizes e tristes em meus pensamentos, volto a amar e a viver o meu passado.
Penso em todos esses anos
Que foram ao mesmo tempo poucos mas que passaram muito rápido, e aceito o inevitável..
Que nada pode durar para sempre......por isso, abram seus olhos e vejam diante de vocês não está uma velha mal-humorada diante de vocês estou apenas “EU...”
Uma menina, mulher e senhora Viva...!! e com todos os sentimentos de uma vida...
Lembrem deste poema da próxima vez que se encontrar com uma pessoa idosa mal-humorada e não a rejeitem, sem olhar primero a sua Alma Jovem…

Você… vai estar algum dia
em seu lugar

POR FAVOR REENVIE ESTE POEMA,
TODOS DEVERÍAM LER




Dr. Luiz Nunes de Araújo
Coordenador de Medicina Preventiva
     (CSO/
SEMPRE UNIMED)

( fone: (92) 9114 5874
( fax: (92) 

O melhor plano de saúde é VIVER

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

            O Natal é o momento de renovar as esperanças, de reunir a família, os amigos, de refletir sobre o amor, a fraternidade, a paz, sobre nossas escolhas passadas e as futuras, é momento de irradiar o amor pelo nascimento de Cristo, que veio ao mundo para nos ensinar o verdadeiro sentido do amor ao irmão.

Desejamos a vocês e a toda a suas famílias um Natal abençoado e cheio de amor.

Um beijo a todos(a)


 
Dr. Luiz Nunes de Araújo
Coordenador de Medicina Preventiva
     (CSO/
SEMPRE UNIMED)

( fone: (92) 9114 5874
( fax: (92) 

O melhor plano de saúde é VIVER
O segundo melhor é UNIMED
E o terceiro PREVENÇÃO SEMPRE

Campanha de Combate ao Alcoolismo


NATAL E ANO NOVO SE APROXIMAM,
PORTANTO LEMBREM-SE!!!!!!!!



 

Tire suas dúvidas:

                           SEMPRE UNIMED, O QUE É?

SEMPRE UNIMED é um programa de Medicina Preventiva que tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos pacientes Unimed com doenças crônico-degenerativas. Com este serviço a Unimed Manaus quer que seus pacientes se sintam mais estimulados a realizar corretamente o seu tratamento médico e assim reduzir os riscos que podem surgir em caso de complicaçõe...
s nos quadros clínicos.

          ONDE FICA LOCALIZADO O SEMPRE UNIMED?

 O serviço funciona na Central de Consultórios, no Beco Olavo Bilac,n° 83 - São Geraldo, ao lado do Complexo Hospitalar., Manaus (AM), no horário de 8h às 18h, de segunda a sexta.

        COMO O USUÁRIO PODE PARTICIPAR?

Para participar do programa nem o paciente nem o médico precisam pertencer ao ambulatório de Medicina Preventiva, basta que o paciente se enquadre dentro das doenças acompanhadas, precise de cuidados e orientações e deseje melhorar sua qualidade de vida e de seus familiares.

       É PRECISO IR AO SEMPRE UNIMED ?

Sim. O paciente deve ir ao SEMPRE UNIMED e participar das atividades organizadas pela equipe do programa. Uma condição básica para que o usuário permaneça inscrito no serviço é que ele precisa fazer periodicamente o acompanhamento do quadro clínico com o seu médico.

QUAL O PRAZO DE PERMANENCIA NO SEMPRE UNIMED?

Prazo médio de participação no programa é de 6 meses, tempo suficiente para o paciente obter o conhecimento que permita a ele e seus familiares autonomia e controle sobre a situação
O melhor plano de saúde é VIVER
O segundo melhor é UNIMED
O terceiro é a PREVENÇÃO SEMPRE
 
Dr. Luiz Nunes de Araújo
Coordenador de Medicina Preventiva
(CSO/SEMPRE UNIMED)E-mail: dr.lna@unimedmanaus.com.br
Apoio Adm. MARY KOIFMAN(SEMPRE UNIMED)E-mail:mary.koifman@unimedmanaus.com.br
Telefones: 3212 2030,  3212 2040 e 3212 2101
 
 

 

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

O tabagismo no corpo humano



                                                               O tabagismo no corpo humano



 O tabagismo faz mal para a saúde de quem fuma e de quem convive com o fumante. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabaco será responsável pela morte de seis milhões de pessoas em 2011, entre elas 10% de não fumantes que ficam expostos à fumaça.

Fonte: Instituto Nacional do Câncer (Inca)/Ministério da Saúde, Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid).



terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Diga NÃO ao TABAGISMO



 EU ADORO RESPIRAR AR PURO E GOSTO DE VIVER SEM NICOTINA


SEMPRE UNIMED MANAUS COMPARTILHA:

Diga NÃO aoTABAGISMO
Manaus sem CIGARRO
O melhor plano de saúde é VIVER
O segundo melhor é UNIMED
E o terceiro é a  PREVENÇÃO SEMPRE
Dr. Luiz Nunes de Araújo
Coordenador de Medicina Preventiva
(CSO/SEMPRE UNIMED)
Adm.MARY KOIFMAN
Supervisora de Medicina Preventiva
(SEMPRE UNIMED)

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

A UNIMED TAMBEM JOGA O CIGARRO NA LATA DO LIXO - TABAGISMO

O tabagismo é uma das principais causas de morte evitável.
                                 O VÍCIO
Quase todos os fumantes tiveram o primeiro contato com o vício na adolescência, entre 12 e 20 anos, deixando-se levar pelos seguintes fatores:
Ingenuidade.
• Influência do grupo.
• Curiosidade.
• Publicidade do cigarro.
• Falta de atividade física.
                                O CIGARRO
Extremamente prejudicial à saúde, o cigarro é a forma mais disseminada do tabagismo. Contém cerca de 4.720 substâncias tóxicas e, dessas, 70 são cancerígenas.
As principais substâncias tóxicas presentes no cigarro são: monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína, nicotina e alcatrão.
Vale ressaltar que todas as formas de utilização
do tabaco são prejudiciais à saúde, o que inclui:
cigarro, cachimbos, charutos, rapé e mascado.
                  A NICOTINA                                                                                          
A nicotina é o componente responsável pelo vício.
Ela atua como um estimulante do sistema nervoso.
Substitui uma substância natural produzida
pelo organismo, que transmite as informações
entre os neurônios.
Enquanto fuma, a pessoa tem a sensação de prazer e bem-estar. Por ser passageira, essa sensação gera ansiedade e mal-estar, o que leva a pessoa a sentir a necessidade de consumir outro cigarro.
Cria-se então uma dependência orgânica e psicológica pelo fumo. Cem cigarros fumados são suficientes para causar dependência.
   PREJUÍZOS AO CORPO E À MENTE
A nicotina afeta e compromete vários órgãos do corpo humano, como o nariz, boca, cérebro, pulmões, aparelho reprodutor, laringe, coração, aparelho digestivo, bexiga e rins.
O cigarro também aumenta a probabilidade de a mulher desenvolver a osteoporose, compromete a circulação sangüínea, aumentando o risco de trombose, doenças vasculares e inflamação dos vasos, além de causar depressão, irritabilidade, dificuldade de concentração, insônia e impotência sexual.
Também provoca tosse crônica, mau hálito e odores desagradáveis, perda da resistência física e imunológica, perda de peso e aparência envelhecida.
                      RISCOS DE FUMAR
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o cigarro é  responsável por 25% das mortes por infarto e por 30% das mortes por câncer.
Os fumantes têm:
• Dez vezes mais risco de câncer de pulmão.
• Cinco vezes mais risco de infarto.
• Cinco vezes mais risco de bronquite e enfisema
pulmonar.
• Duas vezes mais risco de derrame cerebral.
               FUMANTES PASSIVOS
Ao aspirarem a fumaça do cigarro, os não fumantes sofrem os mesmos efeitos prejudiciais dos fumantes.
As crianças são seriamente prejudicadas, sofrendo um grave risco de desenvolver doenças pulmonares.
               CIGARRO E GRAVIDEZ
• Aumenta o risco de aborto.
• O peso e o tamanho das crianças são mais baixos que o normal.
• O rendimento intelectual é menor.
• O leite materno também contém nicotina.
            PERDAS ECONÔMICAS
•Falta ao trabalho, queda de produtividade,
aposentadorias precoces, mortes prematuras
e doenças associadas.
• Elevação dos custos com manutenção de aparelhagens, móveis, tapetes e cortinas.
• Incêndios rurais e urbanos.
• Acidentes de trabalho e de trânsito.
• Gastos por doença entre fumantes e os fumantes passivos são elevados e chegam a superar a arrecadação de impostos com cigarros.
• Danos ambientais: 1 árvore queimada para cada 300 cigarros (utilizada na fabricação de papel, embalagens de cigarros), contaminação do solo e águas.
   BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR
• 20 minutos: a pressão sangüínea e a pulsação
voltam ao normal.
• 2 horas: Não há mais nicotina circulando no sangue.
• 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
• Entre 12 e 24 horas: os pulmões já funcionam melhor.
• 3 semanas: a respiração se torna mais fácil e a circulação sangüínea melhora ainda mais.
• 1 ano: o risco de morte por infarto é reduzidopela metade.
• Entre 5 e 10 anos: o risco de o fumante sofrer infarto será igual ao de pessoas que nunca fumaram.
                   TRATAMENTO
• O principal tratamento contra o tabagismo é o autocontrole e a determinação para deixar o vício.
• Apoio e estímulo de amigos e familiares.
Fonte: CENTRAL UNIMED

Dr. Luiz Nunes de Araújo
Coordenador de Medicina Preventiva
    
(CSO/SEMPRE UNIMED)
       E-mail: dr.lna@unimedmanaus.com.br

Adm. MARY KOIFMAN
Supervisora de Medicina Preventiva
    
(SEMPRE UNIMED)

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